Eastweek.com.hk 東周網【東周刊官方網站】 - 醫療.健康 - 營養.健康 - 蛋白質食得有法 「我們有個參考指標去計算不同年齡人士的蛋白質攝取量，根據2002 National Aacademy of Science建議，0至6個月的嬰兒，每日需要9.1克；半歲至1歲幼童，13.5克已很足夠。成年男士每日最少要52克，女士需要46 克，因為女士的肌肉比男士少，故所需蛋白質 ...
最優蛋白質照過來| 和平蔬食聯盟 2012年1月12日 - 許多人也許不知道：植物性食物含有豐富的蛋白質，而且很多蔬食的蛋白質含量超越牛肉和豬排！例如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆、紫菜和花生等。
健康活力、苗栗醫院- 12.高蛋白飲食(營養衛教) 高蛋白飲食即每人每天飲食中所須蛋白質的含量較普通正常飲食為高，約每公斤體重 1.5～2.0公克須配合高熱量飲食，熱量 ...
Food Data Chart - Protein Protein is an essential part of the diet. It is made up of various combinations of small organic chemicals called amino acids Find out more about this term . When ...
食物份量代換表 - 食品藥物消費者知識服務網 - 衛生福利部 ... 2011年1月6日 - ... 0623食品安全改革方案_全國食品安全會議總結(行政院院會報告) · 針對「2011全國 .... 附-1 食物代換表, 附-2 奶類, 附-3 五殼根莖類, 附-4 肉、魚、蛋類, 附-5 肉、魚、蛋類 ... 註） 有關主食類部分，若採糖尿病、低蛋白質飲食時，米食蛋白質含量以1.5公克，麵食蛋白質含量以2.5公克計。 .... 每份膽固醇含量50～99毫克。
食物代換表 - 彰化縣永樂國民小學 有關主食類部份，若採糖尿病、低蛋白飲食時，米食蛋白質含量以 1.5 公克，麵食蛋白質 ... ＊含醣類成分、熱量較其他食物 為高。 2. 含膽固醇較高。 每份含蛋白質 7 公克，脂肪 5 公克，熱量 ...
澱粉熱量炸彈炒飯800大卡起跳| 20130514 | 華人健康網 2013年5月14日 - 張斯蘭營養師表示，炒飯、油飯和燴飯潛藏熱量炸彈，無不以大量的油 ... 且吃燴飯時會把醬汁充分攪拌，一份海鮮燴飯熱量也近千卡。 ... 麵食類的熱量確實低一些，但若烹調成炒麵，麵食類往往需要加更 ...
蛋白質食物表 - 相關部落格
蛋白質食物含量表？？？ - Yahoo!奇摩知識+ 在哪裡可以找到蛋白質的食物含量表？？？什麼食物蛋白質的含量比較少呢？？？越清楚好……謝謝！ ... 您好:看到您發問的問題讓我很好奇,為何要找蛋白質較少的食物呢?因為蛋白質對人體十分重要,除非您是要用在"疾病飲食"作運用,我提供一個網址哪有 ...
食物熱量/食物熱量表- 實用查詢 食物熱量表 千焦耳 100克= 2 市兩. 米麵類. 水產類. 食品, 重量. 克. 蛋白質, 脂肪, 糖, 熱量, 食品, 重量克, 蛋白質, 脂肪, 糖, 熱量. 大米, 100, 6.7, 0.8, 76, 1420, 螃蟹, 100 ...
