素食全攻略／茹素患術後補身優質蛋白質是關鍵- 膳食養生- 養生 ... 2013年6月3日 ... 所以葷食者，可以在術前及術後，多吃高蛋白質食物，如魚類、肉類、奶類來補充； 如果能吃「蛋奶素」的素食 ...
聰明吃素輕鬆吃進蛋白質- Yahoo奇摩新聞 2013年5月6日 ... 吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足，到底該從哪些食物正確攝取呢？ 新聞報導，1位23歲的 ...
