iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法 我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。真正的瘦身王道，就應該瘦得健康、瘦得美麗，因此我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志 ...
減肥島物語: 減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落 【卡片效果】1.了解個人需求：了解自己每天需要多少蛋白質，吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單：了解每天的蛋白質食物，應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...
酵素減肥 酵素減肥 在現代社會裡，只要宣稱使用後「吃不胖」的東西，一定可以大賣！不久前，新聞報導一位謝老師因為廣告不實，被有關單位罰款數千萬元；這位謝老師就是當年在電視上以「植物酵素」大打廣告，號稱可以 ...
超商豆漿纖食食譜-吃粗飽、不復胖、好氣色系列@ 愛吃鬼芸芸．愛 ... 減肥過的朋友都知道，便利商店無庸置疑是減肥者的最佳戰友！ 因為超商的食物熱量標示得非常清楚處在 ...
名家專欄-高蛋白減肥選錯食物嚴重復胖- 常春月刊- 台視網站 相反地，植物性的高蛋白大豆胜卻是減肥計畫中非常優良的輔助飲食。因為，大豆 蛋白不僅可以取代肉類作為減肥期間蛋白質 ...
蛋白質減肥法遊走在危險邊緣的速效食譜(洗滌白開水) 2006年10月28日 - 吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉減肥法」，讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11 .... 想嘗試高蛋白質、低碳水化合物減肥法，但又害怕種種的不良副作用嗎？
減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落 地瓜GI值55比糙米56還低，而且熱量只有米飯的三分之一。 所以晚餐吃地瓜減肥 是 可行的，它含有的營養非常豐富，蛋白質含量還不輸雞蛋唷。研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題 ...
解決毛孔粗大！清爽收斂這樣做| 20130829 | 華人健康網 一般民眾最在意的肌膚問題不外乎就是臉泛油光、毛孔粗大、粉刺痘痘，有不少男性 是屬於油性膚質，「痘花」滿臉的情況更是 ...
減肥餐3天瘦2公斤 復胖很快 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 網路名人蔡阿嘎日前實驗網路流傳的三日減肥餐，瘦了近2公斤，但恐怕很快復胖。 圖/擷取自YouTube 網路流傳「三日減肥餐」，號稱3天可減2公斤，網路名人蔡阿嘎近來以此菜單親身實驗，發現體重真的減輕近2公斤。營養師表示
不復胖之減肥塑身記@ 幸福洋果子舖:: 痞客邦PIXNET :: 不復胖之減肥塑身記. 想不到自己也有一天能寫減肥記....... j0 猶記得自己當小姐的時候，對於體重可是斤斤計較，工作後更因為坐著辦公且少運動，腹部總是積了一堆 ...
