熱量知多少 熱量知多少... 現代人外食的機率非常高， 但外食的熱量往往不知道到底有多少？ ... 熱量(卡) 春捲 1個 282 水煎包 1個 307.5 小籠包 1個 120 雞腿飯 1盤 700 肉包 1個 210 牛肉麵 1碗(小) 470 叉燒包 1個 160 可口奶滋
樂活營養師 - 雞蛋 樂活營養師 蛋黃是一顆蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，在同樣的重量之下，蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍；鈣質約為10倍；鐵質為35倍；維生素A更是只有蛋黃中才有，雞蛋幾乎含有人體所需要的全部營養物質，故被稱之為「理想的營養庫」。
零食、團購 @ 悠哉過活的魚仔 :: 痞客邦 PIXNET :: 目前分類： 零食、團購 (166) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Dec 03 Tue 2013 08:28 【台南】章成麥芽餅 海苔口味。賞味期內完全不黏芽 往往越不起眼的東西越會讓人一品嚐就驚艷萬分 ...
周老師的美食教室搬家了: 18.戚風蛋糕的比重和配方 - yam天空部落 請問周老師您有其他口味的戚風蛋糕食譜嗎？對了，周老師您的戚風蛋糕食譜 裡的單位「茶匙」，有以「克」為單位的嗎，因為我只有電子秤？謝謝！！ 板主回覆: 您好， 要減少糖份可以減蛋黃處的糖，不要減蛋白的，如果減了糖，水 ...
蛋黃- 维基百科，自由的百科全书 蛋黃在雞蛋中佔了約33%液體的重量；它有約60卡的熱量，為蛋白的三倍。 一顆較大 的雞蛋（總重50克，蛋黃重17克）含有大約：蛋白質2.7克、膽固醇0.21克、碳水 ...
食品健康資訊：吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇 - 台灣區飲料工業同業公會 台安醫院營養師劉怡里指出，蛋的營養價值豐富且熱量低，早餐吃一顆50公克的水煮 蛋，約僅攝取了75大卡的熱量，卻有充分的飽足感可以撐到中午，而吃下的營養素 ...
打造易瘦體質の關鍵食材 低脂高蛋白篇 - iFit 愛瘦身 「花枝」不僅熱量低，營養價值更是相當豐富，最佳的烹調方式為快速汆燙後，直接沾取天然辛香料製成的五味醬（蔥、薑、蒜、醬油、白醋）或是山葵醬食用，就是一道簡單又美味的清爽料理，快找時間動手做做看吧！
馬偕醫院營養課衛教單低蛋白飲食 低蛋白飲食原則 鹽份的控制必須依醫囑 水份控制 台北馬偕醫院營養課衛教單低蛋白飲食_1 低蛋白飲食原則 鹽份的控制必須依醫囑 （1）減少鹽量的使用，以減緩腎病引 起的高血壓。 （2）忌食高鹽量食品：醃製、罐頭、 加工食品等。 （3）注意調味料的使用：鹽、醬油、
水煮蛋和茶葉蛋的蛋白部分熱量是多少呢？ - Yahoo!奇摩知識+ 2005年9月27日 ... 一顆純水煮蛋或茶葉蛋的熱量約90大卡 其中蛋白部份只含蛋白質無脂肪 而一顆蛋的 蛋黃約有5克脂肪和4克蛋白質 所以5*9=45(蛋黃的脂肪部份的 ...
生活醫館-吃蛋只吃蛋白 不會吃進膽固醇 - 常春月刊 - 台視網站 吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇 對於需要嚴格限制膽固醇攝取量的高血脂症患者來說，聰明的吃蛋法就是只吃蛋白，盡量避免食用蛋黃部位倘若要食用全蛋，也務必將攝取量控制在每週2~3顆以下。 生理期間吃顆麻油蛋、感冒初期
