計算食物卡路里 根據食物營養建議,我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈: 「健康飲食金字塔」共分為四層,每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素,然後適當地列入不同層列的位置中,例如含有豐富 ...
食物卡路里計算 - ::::: 歡迎光臨東吳大學 ::::: 你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。
各種食物熱量表 理想體重的定義 塑身計劃 活動熱量表 營養素分析表 食物熱量 表 油類熱量表 ... 水果類熱量 表 種類 單位 熱量 蘋果(中) 1個 55卡 柳橙(中) 1個 50卡 芭蕉 1根 40卡 ...
堅果及種子類 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體 ... 超過 30 筆 - 了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身,便利商店類 ...
100g熱量表--水果類@ ジェシカのブログ:: 痞客邦PIXNET :: - tsaijj11 水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) ( g) (g) (mg) (mg) 文旦32 91 0.7. ... 100g熱量表--水果類 .... 木瓜, 52, 85, 0.8, 0.1, 13.4, 1.7, -, 4.
水果的知識請教? - 農業知識入口網-小知識串成的大力量-/ 木瓜52 甜柿52 玫瑰桃51 甘蔗51 金棗50 柳橙汁50 五爪蘋果50 粗梨50 .... 西瓜100g=25卡西瓜雖然很甜,但是熱量卻比一般水果低,加上水分含量很高,容易帶來飽足感,有利尿跟促進 ...
蘋果 - 維基百科,自由的百科全書 蘋果 ( 學名 : Malus domestica )是 薔薇科 蘋果亞科 蘋果屬 植物 , 落葉喬木 。蘋果的 果實 富含 礦物質 和 維生素 ,為人們最常食用的 水果 之一。 各式各樣的蘋果 綠蘋果 綠蘋果近圖 Brimley 綠色大蘋果 富士蘋果 香蕉蘋果 喬納金蘋果 黃魁蘋果 阿肯色 ...
食物熱量卡路裏一覽表 食物熱量表,卡路裏,活動消耗熱量表,熱量,食物. ... 612 / 100g 531 / 100g 517 / 100g 490 / 100g 472 / 100g ... 白薯幹土豆粉粉條地瓜粉玉米(白) 玉米(黃) 粉絲黑米 ...
100g熱量表--水果類 @ ジェシカのブログ :: 痞客邦 PIXNET :: 土芭樂 39 88.8 0.7 0.1 10 5-5 芭樂汁 41 88.7 0.2 0.1 11 0.1-24 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 ... 下一篇: 100g熱量表-- 穀物類 歷史上的今天 2009: 100g熱量表--糕餅點心類 2009: 100g熱量表--乳品類 ...
水果熱量排行表(行政院衛生署版) | 愛料理生活誌 2011年10月27日 - 水果熱量排行表(行政院衛生署版) ... 克可食部分之樣品重量,所標示的熱量單位採用仟卡(kcal),食品中的熱量則依每100g可食部分 ... 泰國芭樂, 38.