蔬果養生健康多 - 癌症 , 蔬菜 , 水果 , 慢性病 , 低脂 , 纖維 , 自由基 科學家研究發現，多吃蔬果能降低得癌症的機會，尤其經常吃蔬菜、水果和粗糙五穀的人得病機會比不常吃的人低2～3倍，所以蔬果被現代人視為是慢性病、癌症的天然解藥。專家建議只要每天至少吃兩種水果和三種不同的蔬菜就能達到保健的功效 ...
