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食物卡路里計算 - ::::: 歡迎光臨東吳大學 ::::: 你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。
鄉土蔬菜栽培與利用 - 台南區農業改良場出版品訂購網 鑑於本省夏季高溫多濕，蔬菜栽培不易，因此將這些往昔為大家所忽略的傳統鄉土蔬菜利用於經濟栽培生產，除了可舒緩夏季葉菜類因氣候因素所引起之供需失調現象外，尚可增加新興葉菜種類，滿足消費者多元化之嗜好 ...
簡易食譜: 中西各式家常菜譜 分享簡易食譜和煮食樂趣的部落格blog. 附圖片, 步驟和做法. 只要用心烹調, 用簡單的材料都可泡製美食. ... 話說，那天我焗椒鹽鵪鶉，也做了這個日式雞蛋薯仔沙律 ...
日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表 日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表 五行湯首頁 產品系列 五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖 所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ...
不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸_吃錯了，當然會生病！ 作者：陳俊旭 2010年4月11日 - 不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸有健康觀念的讀者，一定聽說過飽和脂肪酸對身體 ... 人體細胞膜的成分有一半以上是脂肪，如果細胞膜的脂肪來自好油 ...
十種富含蛋白質的植物性食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈 大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出起司、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種全食物（對的，每一種）都含有蛋白質嗎？從你早上一起床吃的香蕉到晚上的沙拉， ...
茄子的營養成分 - 正確飲食:::全民練五功::: 花青素具有超強的抗氧化能力，能穩定細胞膜構造，來保護動脈與靜脈的內皮細胞避免遭 ... 研究指出，花青素可避免膽固醇被氧化，改善了人們的動脈粥狀硬化現象。
【家家信箱】全素食者蛋白質會不足嗎?該如何攝取足夠的 ... 2013年1月9日 - 素食者的蛋白質來源都是豆類，但身體又容易漲氣，其實好像不適合吃豆類， ... 等等結果非常不準確的健康信息，對這種不自然的產品有什麼健康可言。 .... 此分類上一篇： 【避免結石】哪些是含有草酸的蔬果與食物，該如何正確的食用?
