各種水果的營養成分 各種水果的營養成分 西瓜 芭樂 柳橙 香蕉 草莓 鳳梨 蓮霧 蘋果 葡萄 木瓜 楊桃 西瓜 營養 成分 熱量 （卡） 水分 （克） 維生素A （IU） 維生素C （毫克） 鉀 (毫克） 纖維質 （克） 量 25 93.0 418
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身 圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ...
水果皇帝－蓮霧 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! ... 果肉青脆透明且汁多，味道十分甘甜又帶有淡薄蘋果香味，不需去皮就可食用，非常方便，營養豐富的蓮霧含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素 C 、糖類、鐵、鈣等等營養物質。 熱量極低的蓮霧更是減重者的最佳水果良方，每 100 公克的蓮霧 ...
樂活營養師 - 蓮霧 含有鉀，有助於維持細胞健康、平衡體內電解質與酸鹼值。蓮霧還有潤肺、止咳、除痰、開胃、幫助消化的作用。 ... 奇美醫學中心營養科今天發表豐盛度十足的健康年菜，並與食品業合作提供預購，讓民眾享受美食，也能吃得均衡。
硼砂與吊白塊-論食品添加物的危險與安全 不過前面所說的用途是老用法(傳統用法)，但自近十年來又有了以硼砂防止蝦類黑變的新用途，又給硼砂 增添了另一項違法用途。近年夾使用硼砂防止蝦類的黑變，以保持其色澤美觀，是一般漁船所習慣使用的方法，但硼砂的防腐力很弱，所以蝦類使用 ...
水果熱量表@ 柚子娘:: 痞客邦PIXNET :: 水果是屬於含酸的鹼性食品，是很好的營養補充品，熱量值低，纖維質可增進腸胃 蠕動，促進排泄、防止便秘，多吃了也不易引起肥胖，是維持身材之健康食品。 ... 葡萄 柚份量1個熱量(大卡) 80 .... 來了多少人ㄚ~.
水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 1 份60 大卡的水果是多少？ ... 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄 , 5 ... 葡萄柚, 75.
低熱量水果排行榜@ meromero的家 :: 痞客邦PIXNET :: 每100公克所含熱量之水果 46～60大卡：蘋果、鳳梨、棗子、桃子、李子、粗梨、 紅龍 果、木瓜、奇異果、土芒果、酪梨、葡萄。
各種水果的營養成分 成分. 熱量 （卡）. 水分 （克）. 維生素A （IU）. 維生素C （毫克）. 鉀 (毫克）. 纖維質 ... 營養分析, 草莓的維生素C含量相當豐富（大約是蘋果的十倍），還有豐富的有機酸， 不但 ...
