荷柏園~芳療資訊~ 1、蒸氣吸入法 將熱水放入洗臉盆中,然後加上 2 - 3 滴精油,以毛巾覆蓋頭部,依靠到水盆上,然後深呼吸 3 - 5 分鐘。 (注意:要閉上眼晴及要小心被過熱蒸氣灼傷。氣喘患者不可使用此法,因為吸入蒸氣容易引發氣喘) 2 ...