落枕的家庭護理 @ 三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET :: 如果冷敷、熱敷以後，頸肩仍覺疼痛者，可用請家人幫忙進行分筋法按摩。具體做法為：患者取坐位，露出頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以 ...
熱敷-愛醫網 熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次至二十分鍾。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中占有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善局部 ...
落枕時不防按摩落枕穴 - 華夏經緯網 2.冷敷 如果局部疼痛、僵硬嚴重或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑膠袋包裹小冰塊敷患處，每次15—30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。 3.熱敷 等到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷 ...
落枕的預防及應急處理方式- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥 2007年10月3日 ... 冰敷：一般落枕屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬，部分患者有腫脹或灼熱 ... 可用 熱毛巾濕敷，或用熱敷袋灌熱水乾敷；若有時間的話，可洗熱水澡， ...
全民健康基金會- 一覺醒來，「轉」不過來，您落枕了嗎? 很多人都曾有過落枕的經驗，落枕是指頸部的斜方肌、胸鎖乳突肌與肩胛提肌等肌肉 ... 如果經由1、2天冰敷，與4至5天的熱敷，落枕、頸部疼痛病況並未改善，或仍痛到 ...
正確冰敷熱敷好的快| 蘋果日報 2007年7月5日 ... 冰敷和熱敷都應用正確方法，否則達不到緩解疼痛的效果。報導╱楊琇雯 ... 傷處/ 狀況扭傷拉傷/運動時扭到、睡覺落枕、搬東西閃到腰、走路拐腳等。
脖子落枕了用冰敷好还是热敷好_快速问医生_搜索更多专家答案_有问 ... 病情分析： 你好！ 冷敷可以起到止血，收缩血管的作用，热敷可以起到活血化瘀、 改善微循环的作用。 指导意见： 落枕以后，建议可以采取热敷的措施，而 ...
網路追追追／落枕免驚！ - NOWnews 今日新聞 2011年3月4日 ... 藍士哲醫師表示，不嚴重的落枕，通常會在患部作一些輕微的按摩跟熱敷。另外中醫 也會透過手部一些穴位的按摩來治療落枕。第一個為「落枕特效 ...
落枕要冷敷还是热敷 - 问问 - 搜狗 由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。 落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所 致。落枕也属于颈部扭伤。 颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血 ...
驚!我又落枕了... @ 肚臍的眼睛:: 痞客邦PIXNET :: 2012年9月14日 ... 哭哭，這幾天一直睡不好，落枕的情況越來越嚴重，這已經是這個月第二次落枕了， ... 熱敷。簡文仁表示，熱敷能讓緊繃的組織放鬆，讓血液恢復循環。
