苦瓜食譜-鳳梨苦瓜雞作法 - 減肥王-減肥料理食譜網 苦瓜食譜 近年來一些研究報導指出，苦瓜中含有瀏以胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，因此可以治療糖尿病。苦瓜中的蛋白質成分使人體免疫細胞對入侵的致癌物質有破壞消滅的作用，有可能成為治癌的新藥。
阿基師59元出好菜-涼拌苦瓜料理食譜 - YouTube 10:24 美食鳳味 素 食譜 回甘豆豉苦瓜 食譜 by jian jyun wang 15,180 views 24:01 【現代心素派】20140508 - 香積料理 - 客家水酸菜&苦瓜味噌 - 在地好美味 - 柿柿甜蜜 by Tzu Chi DaAiVideo 1,003 views 7:52 阿基師59元出好菜 酸辣湯 YouTube by wen.chuan...
[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 - Xuite日誌 感謝小兔幫忙拍照，這苦瓜拍的挺有fu的） 苦瓜含有纖維和維他命C，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其是涼拌，就不會破壞它的維他命，而苦瓜味苦寒性 ...
白苦瓜食譜 @ 韓媽媽家常菜 :: 痞客邦 PIXNET :: 韓媽媽家常菜 跳到主文 家常料裡, 圖文食譜, 簡單食譜, 簡易烹飪, 小菜點心, 私房菜... 部落格全站分類：美食情報
美食鳳味素食譜回甘豆豉苦瓜食譜- YouTube 美食鳳味郭主義食譜，教你不僅要苦瓜香，還要入口回甘的滋味的素食譜回甘 ... 阿基師偷呷步教你做阿基師料理甘醇鳳梨苦瓜湯 by 張瑞明 9,645 ...
蘇絲的生活筆記: 日式醬燒苦瓜‧父親的食譜‧祖母的味道 - yam天空部落 這道日式醬燒苦瓜的食譜來自於老爸，他說是從祖母那兒學來的。祖母並未實際將食譜傳授給老爸，而是老爸憑著記憶將他嚐到的滋味表現出來…...
苦瓜鑲肉食譜、作法 | Rachel煮廚食間的多多開伙食譜分享 苦瓜鑲肉作法：小時後我是不愛吃苦瓜的，可是長大後吃過滷的香噴噴非常下飯的苦瓜鑲肉後，我就愛上這個味道了:)
茄子- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 這個星期已經是第三天煮茄子了~是有沒有這麼喜歡吃茄子啊~呵~我喜歡用燙的 方式~顏色還是很漂亮的 ... lanni 蕃茄蛋炒茄子 ... 涼拌茄子【阿基師撇步-茄子不會黑 】.
減肥食譜（酸辣苦瓜片）：低熱量的苦瓜減肥食譜，清熱解毒的減肥餐單！ 減肥食譜之酸辣苦瓜片。低熱量，去火排毒的減肥食譜。營養美味的苦瓜減肥小涼菜。這道酸辣苦瓜片是一道低熱量，高營養的涼菜類減肥餐單。苦瓜味道雖苦，但是營養豐富，配以辣椒油調味，讓你輕鬆減肥，去火排毒。喜歡吃苦瓜的朋友可以試試這道 ...
豆豉悶苦瓜食譜、作法 | Miss Aqua的多多開伙食譜分享 1.苦瓜去子，對半切大段 2.炒鍋中放4T油燒熱 3.將苦瓜放入,用小火2面煎黃 4.原鍋將豆豉,紅辣椒及蒜頭放入炒香，油不夠可再多加些 5.將煎好的苦瓜放入 6.將八角及所有調味料加入 7.煮至沸騰就轉成小火,蓋上鍋蓋 8.小火悶煮約20-25分鐘至湯汁收乾即可 ...
