各種水果的營養成分 各種水果的營養成分 西瓜 芭樂 柳橙 香蕉 草莓 鳳梨 蓮霧 蘋果 葡萄 木瓜 楊桃 西瓜 營養 成分 熱量 （卡） 水分 （克） 維生素A （IU） 維生素C （毫克） 鉀 (毫克） 纖維質 （克） 量 25 93.0 418
芭樂 芭樂 原產於熱帶美洲，由西班牙人傳至歐洲，然後傳到其他地區。台灣是1694年由大陸引進栽植，但剛開始僅限於野生品種，先民稱之為「拔仔」，因果實多籽類似石榴又是由南洋 傳入，也稱為「番石榴」，後來以其閩南語音譯美化為「芭樂」。
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芭樂的營養價值非常高，它的維他命C 是柑桔的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍，維他命C又稱抗壞血 芭樂的營養價值非常高，它的維他命C 是柑桔的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30－80倍，維他命 C 可抗壞血，另外又含鉀、鎂、磷等礦物質，營養價值可說是各種水果之冠，就維他命而言,比柑橘類多三倍，是人體攝取維他命C良好的來源, ...
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請問芭樂的維他命c在那裡? - Yahoo!奇摩知識+ 請問芭樂的維他命c是它的果肉還是裡面的籽的部份???因為聽說籽的部份熱量高又容易便祕?因為我怕胖,所以只吃果肉部份可以吃到維他命c嘛?
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柳丁、芭樂的維生素C - Yahoo!奇摩知識+ 芭樂是相當良好的維生素C 來源，可以增加孩子的抵抗力，預防癌症發生，更是一種天然的鎮定劑，能夠幫助孩子對抗壓力，減少焦慮和不安的情緒。熱量38（卡）、水 ...
芭樂維他命C含量高 還有其他豐富營養素 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「芭樂維他命C含量高 還有其他豐富營養素」。 行政院農業委員會農糧署中區分署表示，根據衛生福利部國民健康署公布，成人每日維他命C建議攝取量為一百毫克，而芭樂每一百公克維他命C含量高達兩百二十五毫克 ...
松青食材百科事典 - MATSUSEI 松青超市 芭樂種子多，類似中國的石榴而又名為「番石榴」，含有豐富的維生素C，同樣重量的芭樂與橘子，芭樂的維生素C含量是橘子的2 倍。番石榴又名那拔、拔仔、芭樂，果肉微香，味甜，夏季成熟，分為甜味種及酸味種，甜味種糖度高，果肉甜脆，適合鮮食 ...
