本週典故 |何首烏是什麼 | 何首烏的益處 | 何首烏的缺點 | 何首烏的藥膳 | 相傳唐朝有一家祖孫三代，祖父在五十八歲時仍未娶妻，可是吃了何首烏七日後，而思人道，娶妻後，連生數子。這父親因常服“何首烏”而活至一百六十歲，其子也因常服“何首烏 ...
豆漿的九大好處與七種禁忌 - 康泰諾麗果 - PChome 個人 ... 學者認為，喝豆漿有如下好處 ： 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質 4.5 克 、脂肪 1.8 克 、碳水化合物 1.5 克 、磷 4.5 克 、鐵 2.5 克 、鈣 2.5 克 以及維生素、核黃素 ...
樂活營養師 - 芝麻 從營養學的角度看有沒有道理？有的。芝麻營養成份主要為脂肪﹐約佔一半﹐蛋白質﹑醣類﹑膳食纖維的含量也很豐富。芝麻並含有豐富的維生素B群﹑E與鎂﹑鉀﹑鋅及多種微量礦物質。黑芝麻和白芝麻在營養上有何差別？
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何首烏 - 中華百科 - 何首烏介紹 , 何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。《本草圖經》：“何首烏，今在處有之。以西洛嵩山及南京柘城縣者為勝。春生苗葉，葉 ...
樂活營養師 - 何首烏 樂活營養師 何首烏有效改善學習記憶能力，具抗老化的功效，包括提升抗氧化防禦系統、減少腦部病變、增加腦神經傳導物質，並能增加皮膚光澤及減少毛髮脫落。 健康教室
何首烏-中文百科在線 何首烏 何首烏，爲蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，中藥名分别爲：何首烏、夜交藤 ...
樂活營養師- 芝麻 樂活營養師芝麻﹐又稱胡麻﹐不但是食品﹐可搾油﹐而且也供作藥用。市面上最常見 的有黑芝麻與白芝麻﹐中醫典籍指出黑芝麻有滋補﹑烏髮﹑通便﹑解毒等功效。
樂活營養師- 芝麻 從營養學的角度看有沒有道理？有的。芝麻營養成份主要為脂肪﹐約佔一半﹐蛋白質 ﹑醣類﹑膳食纖維的含量也很豐富。
