冰沙食譜(超好喝唷!!)... 2007年7月21日 - 這兒有許多冰沙的作法,家裡有果汁機的朋友,一定要嚐試看看唷~. 1. ... 取出芒果冰 塊,再入果汁機,稍打成雪泥狀,即可享用低熱量的冰沙。 4.