美白漂亮就要這樣吃／10種超優質美白食物 - 肌膚保養 - 美容塑身 - udn健康醫藥 多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物，對於美白有一定效果，並減少食用含酪胺酸的食物，如馬鈴薯、番薯，及酸性食物，如咖啡、可樂、酒等
維生素B3（菸鹼酸） - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站 維生素B3 vitamin B3 別名：菸鹼酸、菸鹼素 英文名稱：niacin 計量單位：mg 水溶性維生素 海吉雅說故事 菸鹼酸包括菸草酸（ nicotinic acid） 和菸鹼醯胺（niacinamide或nicotinamide）兩種型態，但兩者都與尼古丁（nocotine）無關。酸態的菸鹼酸有助於維護 ...
國外常見的幫助睡眠的健康食品 - e健康 ...- udn部落格 國外常見的幫助睡眠的健康食品 對於許多失眠的病患來說，長期吃藥並不是一個好的選擇，在國外有一些療效差一點，但是副作用也相對比較少的健康食品 ...
抗壓及助睡眠的保養（上）-憂鬱情緒的自然療法 ... 機制，而主導這一連串問題的關鍵，就在腦部的神經傳導物質 血清素（serotonin)，蛋白質 食物中所含的必須胺基酸 色胺酸 ... 物質的濃度，包括降低這些神經傳導物質的代謝率、提高活性及回收率等，然而大部分的 ...
吃什麼助好眠》色胺酸食物 天然助眠劑 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥 吃什麼，可好睡？台北長庚醫院營養師許美雅說，想要助眠，就要多吃含有「色胺酸」的食物，色胺酸有人稱之為天然的安眠藥，可幫助體內合成褪黑激素。 助眠食物：全麥品、高鈣質 含有色胺酸的食物，有全麥製品如燕麥
寵 特 寶 - 全方位的寵物專家 安泌利 用途：輔助管理寵物膀胱不適情形。 劑型：內含白色粉末的膠囊 成份：每顆膠囊中含 N-Acetyl-D-Glucosamine (99%) N-乙醯D-氨基葡萄糖 125 mg Tryptophan 色胺酸 37.5 mg
建佑醫院 CHIEN-YU HOSPITAL Fludiazepam 【管4】 【商品名 】 Flupine ® 0.25m g/tab 代碼： OFLUP 【劑 量】 0.25m g tid 【適應症】焦慮狀態、失眠、肌肉痙攣。 【副作用】思睡、頭暈、胃腸不適。
台灣酸痛關懷協會 Tryptophan 是腦部分泌的一種賀爾蒙經過代謝可分解為血清素，血清素可以在血小板、肥大細胞、大腦以及腸胃細肥中發現，可以調節大腦控制疼痛、情緒、動機、睡眠以及行為的能力。人體身體內的神經細胞如要快速聯絡，也必須要有足夠的神經傳導物質 ...
贊安諾Xanax - 失眠怎麼辦 BZD類安眠藥還有一個常見的藥物，那就是xanax，中文叫做贊安諾，劑量有三種0.25mg和0.5mg還有1mg，臨床上常用的是0.5mg；成分是Alprazolam，一般常用來治療恐慌症，主要是一種抗焦慮的藥物(並非抗憂鬱的藥物)，常見的副作用為嗜睡 ((所以也有醫生拿來 ...
vitaadd.com 作者：陳思廷 現代人的生活腳步越來越緊湊，人際關係及工作競爭力變得讓人喘不過氣來，現代人的睡眠品質越來越差，憂鬱及焦慮症的人口數也不斷的在上升，醫學研究發現，染色體上5-HT接受體基因排列的長短不同，是導致某些人先天抗壓性低，容易 ...
