舒緩疲勞 減痛消腫 肌效貼 提升運動表現 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20140915 【MONDAY FITNESS】 【本報訊】在觀看各類大型運動賽事時，不難發現越來越多運動員會在身上貼上各種顏色的貼布，這種名為肌效貼（kinesio tape）的運動貼療並非裝飾，原來既可提升運動表現，更有舒緩肌肉緊張疲勞、減少痛症及
網路追追追／用手按壓「明眼穴」 可治老人性白內障？ | NOWnews 今日新聞 你相信嗎，只要按摩手指頭，眼睛疲勞就會不見？網路上流傳一張圖，號稱按摩大拇指關節，就能改善眼睛疲勞、急性結膜炎，甚至抑制老人性白內障，小小的穴道有這麼神奇嗎？ 看原信：明眼穴舒緩眼睛疲勞的妙方
消除腿部疲勞和水腫有方法| 醫藥養生| 人間福報 2014年7月26日 - 以下介紹幾款有效消除腿部疲勞和水腫的美腿動作。 ◎睡前放鬆 ... 以手指按壓小腿肌肉與脛骨間的部位，可以更有效舒緩腳部肌肉。 搭配呼吸的 ...
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