隨時隨地健手健身 自我按摩穴道 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 【按摩方法】：此養生穴位按 上去會非常的酸痛，手法只能 輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。 5. 頭暈頭痛—按摩「太陽穴」 腦力工作壓力大，頭暈、頭疼是常有的事，此時最簡單的方 ...
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博客來-腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前 ... 書名：腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228865，頁數：144，出版社：采實文化，作者：盧賢浩，譯者：陳馨祈，出版日期 ...
{天兵媽咪昆的心情札記}對抗懷孕後期的無敵蹄膀腿,水腫救星–>舒媞美甲孕媽咪專案 | 嬌妻昆蒂 上禮拜又休息了一個星期沒有發文~ 人家也不想偷懶拉>"
姊姊的守護者．結局比扯鈴還扯 | 鮪魚貝 關於姐姐的守護者這本書，故事的內容大概是：妹妹安娜的出生，是媽媽為了拯救姐姐凱特的性命。凱特在兩歲那年，被診斷出罹患急性前骨髓性白血病。這麼複雜的名稱，總之是白血病的一種。 看過藍色生死戀、在KTV點過光良「童話」的人，應該都 ...
冬天愈吃愈多？7招養出「健康小鳥胃」 - 康健雜誌168期 活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 耳鼻喉100問講座（高雄場） 「週三，不加班！」－小週末的大能量
博客來-烏龜脖矯正操：韓國上班族、3C族、學生族都在練！1天5分鐘4動作，肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見！ 書名：烏龜脖矯正操：韓國上班族、3C族、學生族都在練！1天5分鐘4動作，肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見！，原文名稱：거북목 교정 운동，語言：繁體中文，ISBN：9789866444807，頁數：160，出版社：蘋果屋，作者：黃相普，譯者：蔡忠仁，出版日期 ...
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長壽活力健康操(李長壽老師及李長卿老師免費教學) - YouTube 活力健康操─每週一三五於文化南路(同安公園)及每週二四六日於三重綜合運動場(三重醫院對面輪胎處)晚上八點至九點免費教學 第一式 擴胸 雙腳並攏，雙手平舉由前以45°角往後甩出，讓雙手自然彈回（雙手在胸前時成一上、一下交換）做 ...
