宇式游泳教室: 自由式不是靠推水前進 2013年3月31日 - 自由式不是靠推水前進. 我的許多學生及一起練習游泳或三鐵的同好,發現我游泳時並不刻意「推水」,甚至教學時也先不將重點放在「抓水」更不做「推 ...
蛙泳者如何克服自由式踢腳的夢魘 在習於蛙泳20 年後, 1986 年我終於學會了自由式,曾經苦思過這個問題. 我的答案是, 因為這兩種游泳法用力的方式是南轅北轍,所以習慣蛙泳者學習自由式時障礙重重, ...