游泳 - 為三鐵做準備！自由式1500M 如何游近30分？（求課表,技巧） - 運動討論區 - Mobile01 自由式是這幾天看影片和上網爬文剛學會的～ 之前都只游蛙式1500大概都落在38分左右！ 現在自由式雖然距離沒問題！但時間跟蛙式差不多.. 想看看如何能更增進技巧和安排課表！能游近30分內為目標 麻煩各位大大了！
輕鬆游自由式的心得 | 寰葛格的分享空間 很久沒游泳了，今天游自由式1千….二十多分鐘(慢慢游…~_~a)….感覺只是稍微累一點…… 總覺得沒什麼運動到…..XD ... 身體要直，阻力就會小，游起來就會快又輕鬆。所以，有些老師會說手在插進水面時，要用某角度，要與肩垂直，就是避免身體偏掉 ...
游泳 - 自由式相關問題 - 運動討論區 - Mobile01 其實你講的很攏統 可能性有很多 可以建議的就是先練飄浮 抓到身體重心 保持平衡 畢竟游泳要前進就是要減少阻力 增加推力 你身體保持平衡 就可以減少很多阻力 http://v.youku.com/v_show/id_XMzgxNDg3OTQw.html?from=y1.2-1-98.3.2-1.1-1-1-1
游泳日記整理@ 簡單生活:: 隨意窩Xuite日誌 游泳心得: 仰式開始,教練都說不知道要教我什麼了. 仰式, 頭要努力向後仰,雙手要貼耳朵,肚子要挺出來,手要向大腿方向運氣功(掌風)一樣. 自由式,雙肩重心要向前.
自由式游泳學習及說明@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 自由式游泳學習說明及動畫 %E8 由式又可稱捷泳，而捷泳是游泳競賽中最快的一種 ... 這裹有，最新魚式游泳分享，四式動畫及游泳介紹，魚式教學、游泳教學心得， ...
輕鬆游自由式的心得| 寰葛格的分享空間 2008年6月26日 - (大概是身上都是肌肉….XD). 以下是我的心得，不一定是對的…純粹是個人見解…. 輕鬆游自由式有三大要點: 1.身體要直，但不要僵硬. 2.游泳靠手滑 ...
請教大家自由式游泳心得- Yahoo!奇摩知識+ 2006年6月11日 - 跟頭大頭小沒有關係其實換氣是自由式中的瓶頸會換不好會有許多原因因為我沒看過你游泳所以我用假設的方式1. 假如你身體僵硬手腳配合本身就不是很 ...
給游泳的初心者@ 40歲退休完全制霸計劃:: 痞客邦PIXNET :: 2014年6月5日 - 另外，我也找了魚式游泳的10堂課DVD在家看，因為看到魚式游得真輕鬆啊！ 在寫此文章的同時，我已學會自由式以及蛙腿，我就把每個動作的心得 ...
Re: [心得] 初學魚式游泳自由式- 看板swim - 批踢踢實業坊 我又來分享我的自學心得從九月中開始學習自由式大約三個月目前已經可以連續游2000m 最快時間大概在45分.
卡魯的蔚藍天空: 自由式學習心得紀錄（二） - yam天空部落 2010年3月6日 - 既然要練習自由式，並且從專心地打水練起，我不到僅開放到8:00 的 ... 擱著，以自在的蛙式游個幾趟，重溫一下單純地游泳的快樂（而不是練習時的 ...
