膽固醇過高食譜 膽固醇過高食譜 食物名稱 含毫克數 食物名稱 含毫克數 食物名稱 含毫克數 豬 腳 蹄 6200 花 枝 180 鴨 70~90 豬 心 4200 蛤 180 雞 60~90 安 鶉 蛋 3640 蟹 164 鯇 魚 90 豬 腦 3100 蝦 154 鯽 魚 90 牛 腦 2300 臘 腸 150 比 目 魚 87 蛋 黃 2000 豬 腸 150 鮭 魚 86 魷 魚 1170 ...
膽固醇 很多人可能知道膽固醇含量過高 有礙健康，但並不了解它的構造以及作用，現在讓我們來看看膽固醇到底是什麼？ 膽固醇必須與脂蛋白結合，才能運送到體內各部位，它包括良性的高密度脂蛋白膽固醇，以及造成血管阻塞禍首的低密度脂蛋白（LDL ...
膽固醇過高怎麼辦???? - 衛生福利部臺中醫院 膽固醇過高怎麼辦???? 家庭醫學科 陳禹超醫師陳禹超醫師 大致上來說，有高血壓、糖尿病病史，男性大於45歲，女性大於55歲或停經沒有雌激素 療法者，有早發性冠心病家族史，及吸煙患者，就該定期追蹤血中膽固醇。
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民
低膽固醇飲食 低膽固醇飲食 心臟血管疾病的成因很多，一般而言，與血液中膽固醇及三酸甘油脂過高有關。因此，為了降低血液中的膽固醇，應該禁食一些含高膽固醇的食物 ...
5大常見的降膽固醇錯誤觀念 - 康健雜誌-健康生活第一 ... 不吃蛋就可以降膽固醇？高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？聽聽醫生怎麼說。 國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人有一人有高血脂問題，總共 ...
遠離高血脂教戰守則：方法(一) 飲食控制 高血脂是健康的搗蛋鬼，最愛找40歲以上長輩的麻煩，民國91年高血脂一共危害了三 萬多人，糖尿病、高血壓都是他的頑皮 ...
膽固醇過高食譜 保持飲食清淡：少食高飽和脂肪的食物：如奶油、冰淇淋、固狀油膽固醇與三酸甘油脂 過高都是「吃」出來的 ...
康健特蒐-要健康，別讓膽固醇找麻煩 - 康健雜誌 高膽固醇不是肥胖者的專利，瘦子們，或是不胖的人似乎有愈來愈多膽固醇過高的 趨勢。根據成大醫院營養部主任 ... 家族遺傳高脂血症，是使得少數人膽固醇指數偏高 的原因之一。嚴重高膽固醇血症還分成多 ...
發現生活的價值: [健康] 膽固醇偏高的飲食 2009年1月17日 - 若總膽固醇數值大於240mg/dL以上，經過三個月的飲食及控制後， ... 少吃含膽固醇高的食物，如內臟類─ 腦、肝、心、腎。 .... 如何訂閱部落格文章 ...
