膝蓋像氣象台?吃膠質防退化關節炎- 健康快訊|MSN 生活 2013年11月11日 - 醫師表示,膝蓋的退化性關節炎與關節內軟骨磨損有關,除了規律性運動可幫助關節液分泌,減緩疼痛,患者平常也可多吃含膠質和抗氧化力的食物, ...