預防膝蓋痛 － 股四頭肌訓練法與膝蓋保健訓練法 | 嚴浩秘方集 這些運動可使兩腿肌肉各方向平均鍛鍊，強化固定膝蓋關節的肌肉群，進而減少膝關節的負擔與磨損。兩星期前在運動用品社買了一條皮拉提斯的彈力帶，依照要領每天練習，效果不錯.
健康論壇 下背痛(Low back pain) 此類病症的發生原因： 根據流行病學的研究，一個人一生有過腰痠背痛的比率高達八成，使得許多人都曾有過寢食不適坐 立難安的背痛經驗，而引致下背疼痛的因素更是多不勝數，最常見的如姿勢不良、職業或意外傷害
坐 骨 神 經 痛 - 足 跟 痛 治 療 管 下 肢 / 經 坐 骨 我 們 坐 下 時 ， 兩 邊 臀 部 接 觸 椅 面 的 骨 頭 ， 就 是 「 坐 骨 」 。 有 一 對 由 腰 尾 椎 長 出 的 神 經 ， 分 別 經 過 此 處 ， 再 一 直 延 伸 至 足 趾 ， 所 以 被 名 為 「 坐 骨 神 經 」 。
請問醫師, 我左腳膝蓋兩側神經還有後面腳筋都會酸痛, 久坐起來伸直腿時, 後腳筋也會痛 ...- 台灣中醫網 【諮詢提問】 提問日期:2010-04-30 15:45 瀏覽人數:4943 【來自新北市中和區】 請問醫師, 我左腳膝蓋兩側神經還有後面腳筋都會酸痛, 久坐起來伸直腿時, 後腳筋也會痛, 本身並無運動傷害, 看西醫也只是吃一些消炎藥, 並無改善 , 持續二個月了, 請問是什麼 ...
膝蓋後方的筋痛- Yahoo!奇摩知識+ 2010年8月24日 - 版主您好 單純的膕窩痛是骨盆與膝關節錯位所引起的機率比較大 。 您可能是膝關節錯位、韌帶扭傷。 韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定 ...
臺安醫院 » 腳底痛～原來是脛後肌肌腱問題 有過腳底痛經驗的人，都很難忘記他們曾經在起床時或久坐後踏到地上第一步的震撼感受，那就是腳跟突然傳來一陣如閃電般的椎心刺麻疼痛，這就是典型的足底筋膜發炎了。 我們人類的腳是由26塊骨頭、35個關節和100多條韌帶及無數的神經與血管組成 ...
跑步後膝蓋後面很像筋的地方會痛 - 批踢踢實業坊 標題跑步後膝蓋後面很像筋的地方會痛. 時間Sat Aug 17 15:18:27 2013. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是， ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
健行筆記 - 【訓練】六種保護膝蓋的運動 健行或登山時常面臨爬上爬下的路程，其下肢需大量承重，髕骨與股骨間的軟骨受到較一般正常走路更強烈的壓迫，經常這樣，久了自然會造成軟骨磨損，膝蓋感覺不舒服甚至疼痛。 髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral pain syndrome, PFPS)，是一種膝蓋因過度 ...
膝蓋後面筋很痛，腳伸不直怎麼辦？ - 问问 - 搜狗 行動版 - 不要做剧烈运动，最好用毛巾粘上一点热水，哪个地方痛就放在哪里，水不能太热，你能接受的了就可以了， ...
脚膝盖后面筋痛_热门健康问答_有问必答网 行動版 - 脚膝盖后面筋痛:筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、 疲劳、外伤或 ... 酸涨，脚背关: 问：病情描述:走路久了膝盖后筋痛，蹲不下去，小腿酸涨，脚背关节的筋也酸痛。
