Re: [討論] 慢跑後要如何保養膝蓋呢- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 標題Re: [討論] 慢跑後要如何保養膝蓋呢 ... 早期的投手，投完球是不冰敷的， 他們認為冰敷會使手臂受傷的更快， 並且依照中醫的說法，是容易因寒氣入侵關節造成風濕。
