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（塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上) - Nikkie‧寧寧 由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 所以捶的時候必須用點力，才能有效刺激到穴位哦～ (但也不要像跟它有仇一樣~ 捶到黑青拉~~~ ) 【運動2：大腿按摩操】 大腿按摩是我 ...
照顧水腫疲累的腿兒按摩術&好用的Bielenda水動緊緻纖腿霜 2014年2月27日 - 今天要分享常常被問的腿部保養問題！！！ 其實我的腿滿難照顧的（淚）因為比例上來說小腿偏細可是大腿的部分則是從我有記憶以來就非常之粗壯 ...
專攻下半身= 大腿按摩法+ 小腿按摩法+ 經典瘦腿大絕招 腿粗大部分有兩種類型，一種是因為小時候太勤於運動，導致小腿肌肉發達，形成蘿蔔腿，另一種因為肥胖久坐等，腿部肉太多，不管你是哪一種類型，按摩都會是最好 ...
