腹肌抽筋知識摘要

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[問題] 為何做仰臥起坐腹肌會抽筋..? - 看板MuscleBeach - 批 ...
我做一般的仰臥起坐大概做30下一輪做第二輪的前幾下就開始覺得沒什麼力然後腹肌就會抽筋...