你是喝「低糖」優酪乳嗎？ - 康健雜誌47期 優酪乳好處這麼多，該怎麼喝最好？ 1.一大早空腹喝優酪乳，因為那時候大腸最空， 可讓好菌直接進入大腸。
喝優酪乳的八種誤區 - 中健國際集團有限公司 而且優酪乳還具有一定的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲， ... 貼心TIPS：最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的 ... 這些形形色色的名詞是什麼意思?
7 Foods to Ease an Upset Stomach - Shape These 7 foods ease indigestion and stomach pains and get you on the road to recovery faster.
胃腸不好要吃什麼？8種對胃腸好的食物 - 媽咪寶貝大小事 秋天到了，我們的腸胃進入了危險期，尤其是腸胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。。那麼秋季要如何調理腸胃呢？ photo credit: TipsTimes via photopin cc
☆~~失落的地平線~~☆: 腸胃不好的人吃什麼 - yam天空部落 腸胃病的患者提醒：腸胃不好的體質不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率升高，自然產生潰瘍現象，為關係密切。 腸胃病的引起原因很多，例如:習慣性腸胃炎、情緒性腸 ...
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯 | 20130111 | 華人健康網 經 痛吃什麼 ？答案：優酪乳紅豆湯 【「經」常 疼痛】專題 【 華人健康網 記者張世傑／台北報導 ... ...
上班族睡不好 3種必需維他命助眠 | 20121102 | 華人健康網 色胺酸和維生素B群有助於幫助睡眠，經常失眠的人可以在日常飲食補充這類營養素，安撫神經，幫助催眠。 ... 色胺酸 色胺酸是一種必須胺基酸，也是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的 ...
美安的天空: 酵素~~~乾杯!! - yam天空部落 美安的天空回覆Catherine： 針對長期習慣性便秘，又必須依賴瀉劑才能解便的人，表示您的腸胃系統長期處在不好的狀態。 建議您一開始先改善腸胃系統，來增加腸道益生菌，飯前使用酵素2瓶蓋及睡前1瓶蓋、纖維粉早上1湯呎使用(並補充大量的水分)及 ...
樂活營養師 - 常春月刊：末梢血液循環不好嗎？ 樂活營養師 【專題報導】末梢血液循環不好嗎？ 【特別報導】打擊肩背痠痛 【特別報導】過敏不惡化 【健康新訊】吸菸讓人爆血管又傷心 【生活】家庭常備用藥 你缺了幾樣？ 【保健】胖子比較容易生病？ 【營養】看懂營養標示 就不會吃錯 ...
平常腸胃不好很容易排氣但月經來的前後時間都非常容易脹氣排氣不知有什麼可以幫助改善 - 台灣中醫網 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 劉吉勝中醫師 回覆日期:2009-03-20 11:28:38 【服務院所】 存仁堂中醫診所 Jiy你好: 飲食宜注意,刺激性及難消化食物宜忌口(奶茶,茶葉,咖啡,豆漿,芋頭,糯米類,水餃,韭菜 ...
