抽筋 - 中華百科 - 抽筋介紹 , 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你 ...
夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ - 壢新醫院 夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ 文/壢新醫院林頌凱醫師 幾年前曾經遇到一個特殊的案例，到現在還讓我記憶猶新。 那是一位六十歲出頭的先生，拄著柺杖由太太陪同 ...
生活-半夜腳抽筋不只是缺鈣- 常春月刊- 台視網站 造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。銀行上班的宜君懷了 ...
生活-半夜腳抽筋不只是缺鈣 - 常春月刊 - 台視網站 造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。 銀行上班的宜君懷了第一胎，是個龍寶寶，全家人都滿心期待的迎接新生命
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾 這些抽筋緩解方法, 不只可以運用於夜間睡覺時腳抽筋, 甚至是各種情景的小腿抽筋( 打籃球、游泳等) , 都可以運用這些方法 ...
腳抽筋補鈣 真的「鈣」有效嗎？-何一成-書田診所 40歲女性，近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形，以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質，結果情況並沒有好轉，半夜仍然容易腳抽筋，經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏，鈣、鎂攝取量不均衡所致。
腳抽筋補鈣就ok？ 醫師說未必 - 生活 - 自由時報電子報 許多人半夜腳抽筋痛醒，一名女子聽從朋友建議，補充鈣質，結果仍時常痛醒。醫師提醒，腳抽筋原因很多，不只因為缺乏鈣質，其餘原因包括血液循環不良、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變，飲食中的鈣、鎂不均衡，也可能引發腳抽筋。
夜半腳抽筋 不只是缺鈣而已！ - 康健雜誌156期 夜半腳抽筋 不只是缺 鈣而已！ 康健網站會員專屬服務區｜IE無法下載PDF檔請更新 線上全文 列印 分享 轉寄 字體 小 中 大 夜半腳抽筋 不只是缺鈣而已！ 2011-11 康健雜誌 ...
康健雜誌專欄： 夜半腳抽筋 豈止只是缺鈣而已！ - 林頌凱醫師的痠痛百寶箱 - Yahoo!奇摩部落格 常常有病患問我：「醫生啊，我都有吃鈣片啊，為什麼還老是會 抽筋？」事實上，鈣質 缺乏只是造成 腳抽筋 ...
壢新醫院 常常有病患問我：「醫生啊，我都有吃鈣片啊，為什麼還老是會 抽筋？」事實上，鈣質 缺乏只是造成 腳抽筋 ...
