4 基本方法 在臥位、匍匐位跪趴姿或站立位作節段性脊柱側彎運動 ，使運動中形成 的側彎與原來的側凸相抵消。當一臂上舉，肩帶向對側傾斜時，胸椎向同側凸出。當一腿提起，骨盆向對側傾斜時，腰椎向對側凸出。當一側的上、下肢同時提起時，產生 ...
脊柱側彎運動 Exercises for Scoliosis 1 維持 5 至 10 秒，重複做 10 次。Exercises for Scoliosis 脊柱側彎運動 維持 3 秒，重複做 10 次。(建議用枕頭承托腹部) 維持 3 秒，重複做 10 次。Hold 5 to 10 seconds, repeat 10 times. Hold 3 seconds, repeat 10 times. (Suggestion: pillow supporting abdomen)
(轉帖)脊椎側彎的復健運動原則與矯正體操 - 健康補給站 - 卡提諾論壇 - 復健,脊椎,脊椎側彎 脊椎側彎的復健運動原則與矯正體操脊椎側彎的分期 細能性側凸：早期在主動伸展，向對側側彎或牽引下畸形可消失。矯正效果最好。纖維性側凸：若畸形不能完全消失，提示 ... (轉帖)脊椎側彎的復健運動原則與矯正體操 ,卡提諾論壇 (復健,脊椎,脊椎側 ...
