下背痛 (Low Back Pain) 的原因與治療 下背痛其實是預防重於治療，良好的姿勢，儘量減少背負重物，讓腰椎以及附近不受過多重力壓迫，可預防腰部軟組織受傷；若有必須搬運重物時，應注意方法，以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症；適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。
扭傷與拉傷 扭傷與拉傷：非競賽性運動常見的傷害 台大醫院骨科部 江鴻生 醫 師 扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害，不僅可見於專業性的運動選手，同時也是一般人 從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能發生的困擾。
新光骨科運動醫學中心 (歐凱自體細胞生長素關節炎治療中心) 很容易出現腰部肌肉拉傷的問題。有時連籃球的單手投籃動作也是發生腰部肌肉拉傷的高危險動作之一。通常是在肌肉疲勞或尚未熱身時，過度出力而導致腰部的肌肉拉傷。
新光骨科運動醫學中心 (歐凱自體細胞生長素關節炎 ... 背部 、腰部 臀部、髖部 膝 踝部 足部 運動傷害 保健手冊 肩手冊 手肘手冊 手與腕手冊 ... 臺北新光骨科運動醫學中心主任韓偉醫師指出，腰部肌肉拉傷 ...
7-1-1 下背肌拉傷 - 頸背部脊椎 7-1-1 下背肌拉傷 Back sprain 下背肌拉傷的常因為在活動中過度的彎腰或移動軀幹，運動後休息不夠，長期姿勢不正，坐姿不當而造成下背部肌肉拉傷而疼痛。常常並 ...
如何治療腰痛 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! ... ，應用腰椎牽引拔伸方式，增大椎間孔間隙，在拔伸牽引之前必要有足夠的熱敷、推拿按摩腰部使肌肉柔軟，以免拉傷 肌肉而能達到拉開關節間隙的效果。 ...
下背痛(Low Back Pain) 的原因與治療 類似的病例在復健科的門診非常常見，現今社會中，下背痛和感冒一樣，似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。
腰部肌肉拉傷 - 新光骨科運動醫學中心(歐凱自體細胞生長素關節炎 ... 2011年4月20日 ... 一段時間之後急性的腰部肌肉拉傷，就會脫離急性發炎的情況而成為急性 ... 其他較 嚴重的症狀例如:坐骨神經痛，由於韌帶拉傷引起的椎間盤突出， ...
扭傷與拉傷 扭傷與拉傷分別是指關節韌帶與肌肉（或肌腱）的損傷甚或斷絕。由於這些組織都是由 ... 這裡要順便談一談腰背部的疼痛，也就是所謂的背痛。除掉一些內臟的疾患像是 ...
Low Back Strain Causes, Treatments, Exercises, and More - WebMD Low back pain is a fact of life. Just about everybody will suffer from it sooner or later. One of the main causes of back pain, whether acute or chronic, is low back ...
