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USTYLE - 超－－慢跑 別懷疑，跑很慢也能瘦！ 「超慢跑」是一種強度適中的運動，而且自己一個人就能跑，不用擔心拖慢同伴的速度，對工作忙碌、無法長時間運動的人來說，「一個人慢跑」所獲得的成就感，也是養成超慢跑 ...
金石堂網路書店- 出版情報：女王愛上曼谷彷彿遇到前世戀人 台灣這兩年崛起的兩性暢銷作家，從「I am queen」人氣部落格格主進化成為「部落格 作家」的女王絕對是第一名。《我是女王》《我是女王（2）》（皆為圓神）兩年來已創下二 ...
懷孕/孕婦/產後瘦身 | 日本4位人氣女星 產後瘦身法大公開 | Babylike寶貝愛-親子生活時尚網站 | Babylike 產後瘦 12kg 減肥方法：體操 星野亞希：即使每天生活很忙碌，但還是努力做運動，像是一些基本體操。另外就是乳房的照顧與保養，認真執行美胸體操。 參考瘦身法 ...
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【致富健康】90%的肚子一定瘦..大家一起來做肩胛骨 ... - 有錢人的電子報 拼命運動節食，是瘦了，但不久又復胖，到底怎麼一回事？ 因為這些「真正可以瘦、不 復胖」的10大關鍵，你知道嗎？ 1、肩胛骨少動的人，一定很容易胖，而且還會常常 ...
博客來-90%的肚子一定瘦：日本最有效的長(土反)式瘦身法，一個月 ... 書名：90%的肚子一定瘦：日本最有效的長(土反)式瘦身法，一個月賣力運動，比不上 60分鐘背部運動，全身脂肪都會燃燒消失！，語言：繁體中文 ...
博客來-日本史上最暢銷NO.1瘦身書：史上最強彈力帶瘦身(隨書附送山本老師獨創彈力帶) 推薦序6 前言7 多功能美體彈力帶（通稱CHIHIRO帶）&山本式獨創瘦身運動的發明物語8 透過身體自癒療法，擁有完美健康的體態！10 有了這條彈力帶，就能輕鬆打造健康苗條的身材12 彈力帶瘦身法和以往的瘦身法截然不同的3個理由14
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