常見的運動傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節 , 消炎藥 , 肌肉拉傷 , 韌帶 , 拉傷 , 冰敷 , 復健 (一) 肌肉拉傷：占運動傷害的10%~30%，且常被忽略低估。肌肉拉傷分三級，第一級為輕微肌束斷裂，第二級為部份肌束斷裂，第三級則是肌束完全斷裂。肌肉拉傷最常發生在腿及腱肌、比目魚肌、股四頭肌及三角肌等處，急性期（48~72 ...
扭傷與拉傷 扭傷與拉傷：非競賽性運動常見的傷害 台大醫院骨科部 江鴻生 醫 師 扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害，不僅可見於專業性的運動選手，同時也是一般人 從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能發生的困擾。
足踝扭傷與治療 - 梁濟康脊醫 健康資訊站 足踝關節扭傷與治療 踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。 踝關節扭傷雖然常見，但絕對不可以輕視，當中可以傷及不同的重要組織。
大腿後肌腱拉傷 (Hamstrings Strain) 原因：大腿後肌腱是一組強而有力的肌肉群，如果跑步或踢足球時過度用力拉扯，肌肉可能被拉傷或撕裂； 症狀：傷者會感到後腿突然劇痛及不能繼續跑步 ...
養生學問: 大腿內側筋拉傷，如何 ...- yam天空部落 肌腱,肌肉,疼痛,骨骼,大腿 提問: 大腿內側筋拉傷，如何快速治療好？ 問題補充: 做瑜伽拉筋時受傷的，按會痛，走路也會痛，有經驗的朋友請幫幫忙！ 医师解答:...
疼痛治療 肩關節相當不穩定，容易受傷害、扭傷、拉傷和脫臼。關節炎、黏液囊腫和肌腱炎 ... 停止正在做的事 放棄或暫時停止任何使肩膀惡化的運動。 限制高舉動作 不要 ...
自由電子報 肌腱拉傷 配合針灸 療效更快 文 何宗憲 王建民的肩傷不必動手術，讓洋基隊與球迷都鬆了一口氣。正如某位台灣職棒選手說的：「大聯盟很會保護選手 ...
[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote 2012年4月28日 ... 通常在這種情況下，運動員將無法再度使用這個受傷的關節，這是屬於嚴重的扭傷； 中度的扭傷代表韌帶沒有完全斷裂，患處可能會產生腫脹，而且 ...
手臂肌肉拉傷 - A+醫學百科 介紹手臂肌肉拉傷是怎麼回事，手臂肌肉拉傷的原因，手臂肌肉拉傷怎麼辦，如何 治療等。手臂肌肉拉傷是肌肉拉傷的一種， ... 體育課有時會出現肌肉拉傷的情況，但 對於肌肉拉傷時的最佳處理方法卻不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(兩 種 ...
大腿肌肉拉傷要怎麼治療? - Yahoo!奇摩知識+ 大腿肌肉拉傷要怎麼治療?大腿肌肉拉傷要怎麼處理?到底要多久才會好? 請說詳細點 不要只說很久大腿肌肉拉傷會有怎樣ㄉ症狀?以上是我ㄉ問題.....請大家幫我解決.....
