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【肌肉懶人包】你到底懂不懂肌肉啊？ @ 宅媽花花:: 痞客邦PIXNET :: 2013年8月12日 - 花媽媽解說：女生天生就缺乏一種讓肌肉肥大的荷爾蒙---懶趴激素【睪固酮】， ... 前臂在哪裡，像教練的手臂練到將近20吋，前臂也很強大的有15吋半，前臂比我的小腿還粗啊♥.
分享美麗·分享快樂·品味人生 - o℃的浪漫 - 網易博客 獻給正在看我博客的朋友,因為美麗，所以駐足,謹獻給真正的男人...女士止步！,我的女秘書，漂亮嗎？{組圖},這些文章也許是你一生都在尋找的！,因為太經典，所以轉了！,人間仙境絕佳處 難得一見的美圖,藥茶方大全，不收藏太可惜了,令人震撼的天下 ...
但我卻沒有瘦。 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET 2014年4月17日 - 一休減重心得分享為什麼我已經減重1個月了，但我卻沒有瘦。 ... 首先我們要先了解一個觀念，冰涷三尺非一日之寒，羅馬不是一天造成的。 .... 每個人的停滯期長短不同，有人比較長可能是因為他以前曾經卡在這體重很久，有人是 ... 但單純只做有氧運動是無法增加肌肉的，過度的有氧運動還會消耗掉身體寶貴的肌肉。
減肥，是減脂肪而不是減肌肉喔！ - 瘦身易 2011年2月5日 - 但我們一般人，肌肉不會無故發達，因此不吃東西也是消耗掉肌肉，如果 ... 還有節食後的正常復食，身體會把這些熱能轉換為脂肪，身體都是脂肪的話 ...
