[運動知識家] 我腳還在酸痛，可以練習嗎？ - 運動筆記SportsNote 2014年3月3日 - 所有參與運動的人，不管是職業運動員或是一般休閒的愛好者，一定都有過因運動 引起的肌肉酸痛。很多人不明白肌肉酸痛的由來，誤以為是拉傷或 ...
運動「鐵腿」隔天沒好，當心！身體要告訴你的9件事- 康健雜誌167期 沒有運動習慣的29歲黃小姐，決心跑步減肥，才過十幾分鐘，就開始頭暈目眩，整個 ... 肌肉痠痛，主要因為肌肉出現微小損傷，或是遲發性肌肉痠痛（DOMS，Delayed ...
