[知識分享]追求人魚線？先破除8個健身迷思 | Waknow我懂 www.answers.com 人魚線，指的是下腹肌肉和跨部之間形成的一條線，因為類似人魚下部收縮的形狀而得名。經過最近新聞的大幅報導，不僅不少人認識了這個名詞，部份男性更是開始健身，希望自己也能練出性感的人魚線條。
L-Carnitine 左旋肉鹼-脂肪自動燃燒! 修身瘦身V形臉自然有! - 1Kanbo 纖體, 減肥, 瘦身, 修身. L-Carnitine, 左旋肉鹼, L-卡尼丁, ... 左旋肉鹼（L-Carnitine）的減肥原理: 左旋肉鹼（L-Carnitine）不是減肥藥，它的主要作用是燃燒脂肪，和減肥的概念不一樣。
燃燒脂肪…原來要靠它！ @ 喜心催眠-行為認知研究工作室:: 痞客邦 ... 藉由持續的無氧運動能提高全身的肌肉量，幫助我們在做有氧運動時，更快速地燃燒 脂肪。 雖然有氧運動可以消耗脂肪，而無 ...
運動30分鐘：提高脂肪燃燒率，並且持續燃脂六小時！ - Yam天空部落 運動後熱效應：有氧運動持續30分鐘，可以持續燃燒脂肪六小時。 ... 跑步跟游泳都很 不錯，但要注意每次運動至少持續半小時，因為人在運動一段時間之後，才會大量 ...
三采網路書店 - 快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！ 快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！ ... 內容簡介 內容簡介 沒有瘦不下來的肚子！ 持續鍛鍊肌肉，讓你一生擁有不發胖的體型！ 沒有瘦不下來的肚子！
只要4分鐘！TABATA間歇訓練幫你迅速燃燒脂肪| ETtoday ... 2014年7月15日 - 若是再加上有氧運動和肌力運動要同時併行才能見效的條件，往往還沒 ... 換言之，高強度、短時間的運動不僅能燃燒體脂肪（有氧運動的效果），在 ...
【燃燒】公認耗脂肪的減肥運動@ 瘦桔子Jamie的生活記錄:: 痞客邦 ... ... 差15kg了。快來跟我一起瘦身吧十大公認燃脂運動燃燒脂肪運動01----游泳12分鐘 燃燒脂肪. ... 努力降到58kg/25％體脂～
一休的減重經驗問與答--【想要有肌肉線條，但脂肪太厚，是不是要先大量有氧再來練肌肉？】 @ 一休陪你一起 ... 有粉絲在問，當人體在消耗熱量，例如做有氧運動時，消耗的是先燒脂肪還是先燒肌肉，或者是同時消耗，那一方燒的比較快？ 會問這問題是因為覺得自已脂肪太厚，想要先減脂再來練肌肉！ 一休來回答一下，這問題我
讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期 2011年6月22日 ... 想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。 ... 一公斤的脂肪只能消耗4-10卡的熱量，但 一公斤的肌肉卻能 ...
科学网—喂饱肌肉，燃烧脂肪- 史仍飞的博文 - 科学网—博客 2014年8月6日 ... 喂饱肌肉，燃烧脂肪史仍飞/文不吃饱，怎么有力气减肥？虽是调侃的一句话，但也很 有意义。不吃饱，运动 ...
