營養熱量表 - 肉類食品 - 大纪元新闻网 豐富的鐵質、氨基酸、蛋白質和維他命, 瞻固醇含量和脂肪都比其他肉類食品 ... 雞肉(100克) 134 大雞腿1 隻 210 雞翅1隻 170 雞排(100克) 210 鴨肉 1. 含蛋白質、、無機鹽、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、維他命B1、B2糖類等多種維生素 ...
高蛋白質食物及含量一覽表-食譜-營養保健-藍海網 哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢?
:::::龍蝦宴:::::: 誤解蝦子的膽固醇是「壞」的 龍蝦等蝦類一般是由75~80％的水分、18~28％的蛋白質、0.3~0.6％的脂質以及些微礦物質所構成。由於蛋白質豐富、脂質極低，故是瘦身者的最佳食品。 但另一方面，比起其他魚貝類或肉類，蝦子的膽固醇含量較高，導致許多人 ...
動物性蛋白質和植物性蛋白質_吃錯了，當然會生病！ 作者：陳俊旭 2010年4月11日 ... 動物性蛋白質和植物性蛋白質蛋白質的來源分為動物性與植物性。包含在肉類裡的 蛋白質就是動物性 ...
樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃- uho優活健康網 2013年6月5日 ... 此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉，料理時不需再加任何添加物，只要稍微 汆燙或烘烤便能食用， ...
肉類熱量＆營養排行榜- iFit 愛瘦身 2014年1月15日 - 豬腳21.7 g（216 kcal）. 軟嫩Q彈的豬腳，含有豐富膠原蛋白和蛋白質，不失為補充營養的好食材。 須留意豬腳熱量稍高，建議選用比較清淡的烹調 ...
樂活營養師 - 杏仁 樂活營養師 杏仁在中國歷史悠久，產地主要集中於北方，因此有「南梅北杏」的說法。 樂活營養師編輯群 ... 用書換菜 「小間書菜」換淳樸賺趣味 既賣書，也賣菜！宜蘭縣員山鄉「小間書菜」，不僅是二手書店，也賣農產品，還推出「以物易物」的有趣 ...
痛風患者的飲食原則 - Preventive Medicine Foundation 痛風患者的 飲食原則 維持理想體重 理想體重可以下列公式估算： 理想體重（公斤）＝22×身高 2 （公尺 2 ） 若理想體重超過理想值的10％時，應慢慢減輕，每月以減重1~2公斤為 ...
里仁 夏秋季有機毛豆製成的冷凍毛豆系列商品即日起於里仁上市。毛豆的營養非常豐富，蛋白質含量高，以及富含維生素B群，丁香酸等多種活性成分。此外毛豆所含的蛋白質相當優異，其品質可以媲美肉類蛋白質。
樂活營養師 - 鎂 樂活營養師 鎂是除了鈣及磷外，人體含量最的多的礦物質，可以防止骨質鈣化；其他生化反應，包括新陳代謝、核酸和蛋白質的合成，也都需要鎂的參與。 樂活營養師編輯群
