社區老人體適能及其相關因素的探討 社區老人體適能 ... 用結構式問卷和老人體適能檢測進行資料收集,結果發現:69.8% 的老人有規律運動。年齡與坐姿站立、握力、半坐姿體前彎、閉眼單腳站立、2 ...
銀髮族體適能 三、銀髮族體適能運動處方設計. 所謂運動處方是運動教練或運動指導員,對所指導的運動員或其本人所擬定.
老人運動處方之實務探討 - 臺灣機構典藏 NTUR:主頁 40%到85%攝氧量儲備率做為運動 訓練強度,其計算 方式為﹝(最大 攝氧量-休息時攝氧量)×(40% 到85%)+休息時攝氧量﹞。(3)運動自覺強度(rating of perceived exertion):有時以個人自主感覺來做 ...
老年人運動休閒互動建構的 社會意義 108 體育學報第41 卷第4 期 - 4 - ß A ¾ D A F ê 依研究之意旨及研究者對於老年人休閒活動近二年之觀察,選擇新竹縣、市地區老 年人經常參與休閒活動的各類型公園、校園為研究的場域。運動項目方面則選擇目前最
老人參與休閒運動之探討 - 大仁科技大學 機構六十歲以上的老人進行調查,發現,參與健身型、社交服務型之休閒活動, .... (6) 尚憶薇,推廣臺灣老年休閒活動-以YMCA 的老年人休閒活動設計為借鏡之研. 究。
老人健康促進計畫 - 衛生福利部國民健康署 台灣自1993年起,65歲以上老年人口(以下簡稱老人)占總人口數. 之7.1%,正式邁 ... 數10.2%,約每10人中就有1位老人,預估未來人口老化速度將會急遽增. 加。人口 ...
老年人之運動處方 - 台灣老年學暨老年醫學會 上即為老年人,所謂人口老化是指65 歲以上的. 人口佔總人口 ... 世紀中期人們對肌肉在活動當中的生理變化仍. 不清楚。 ..... 暖身運動後即進入目標強度的運動,由於.
老年人的運動與體力活動 - American College of Sports Medicine “老年人的運動與體力活動"© 2009 American College of Sports Medicine (MSSE 41(7), 2009, pp.1510-30) 4 表2. 正常人老齡化過程中生理功能和身體成份的典型變化總結 指標 典型變化 功能意義 肌肉功能 肌力和肌肉做功
長期規律性健康促進運動對花蓮社區老人身體功能之成效 因此,本研究主要目的欲了解藉由復健專業人員持續性的介入對社區老人進行長期. 規律性健康促進運動後對身體功能的影響。 方法:本研究採單一樣本前後評估。
o Zeon PDF Driver Trial - 臺灣機構典藏 NTUR:主頁 獨居老人健康促進模式成效之探討 Effectiveness of Health Promotion Model for Elderly Person Living Alone ... ...