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伸展暖身操 - YouTube Inicia sesión con tu cuenta de Google (YouTube, Google+, Gmail, Orkut, Picasa o Chrome) para indicar que te gusta el vídeo de Jungwen Shyu.
Warm-Up Exercises for Seniors | Healthy Living - azcentral.com While warm-up exercises are a vital first step in anyone's exercise program, they are especially important for older adults who may be less active or sedentary.
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老人跳舞前的暖身操（組圖），老年人跳舞時的註意事項_專題評論_中華舞蹈網 特别是 老年人，骨質密度低，穿著高跟鞋跳舞易造成膝蓋、腳跟部位的傷害。所以， 老人跳舞所穿的高跟鞋鞋跟儘量在3 ...
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