美生菜-食材資訊 美生菜 【別名】 大陸妹 【說 明】 由於脆脆的口感，最常使用在漢堡中了，讓漢堡食用起來更能提供更多的 營養 ...
結球萵苣(美生菜) @ 清青菜采の農園 :: 隨意窩 Xuite日誌 種植採播種或苗植均可，植株間距30*30cm以上為佳， 營養 價值高、口感亦較甘甜，常用來做為生菜使用。漢堡裡所夾的蔬菜就常是 ...
城市農夫 | 蔬果百科 別名 美生菜 學名 Lactuca sativa 原產地 地中海沿海、亞洲西部 品種 萵苣大致可分不結球、結球萵苣二種 ... ...
萵苣／葉酸含量豐減重好食材- 膳食養生- 養生百科- udn健康 ... 2010年3月24日 - 萵苣又稱為妹仔菜、鵝仔菜或美生菜等，種類非常多，從食用部位來看， ... 萵苣含有的營養素裡，葉酸含量相對突出，每100公克平均含有53.9微克。
結球萵苣營養價值@ 麥寮特產~~~~結球萵苣(美生菜) :: 隨意窩 ... 營養成分：萵苣類的營養素極高，它不但含有豊富的維生素C、鎂、鉀等能促血液循環 ... 結球萵苣： ※別名：美生菜、結球生菜、A菜包※生產時期：每年11月~隔年4月※ ...
樂活營養師- 冷藏結球萵苣(美生菜) 冷藏結球萵苣(美生菜). 農業知識入口網_萵苣主題館. 萵苣（Lactuca sativa L.）是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。它是一種很常見的葉食蔬菜。在西方社會常是被 ...
喜歡生菜沙拉的人不可不知！「營養價值較低的蔬菜」 | 美忍者 2013年8月8日 - 因為土壤成分的改變，蔬菜的營養價值也出現變化的現代。即使「應該大量攝取蔬菜！」，但是要均衡地攝取所有的蔬菜是有困難的吧!? 但是即使 ...
大紀元- 低熱量美生菜營養不發胖 - 大纪元 2008年12月18日 - 冬天一到，美食囤積出來的脂肪總是令人頭痛，今天台灣優鮮報要告訴愛吃肉的民眾，名模維持好身材的小撇步，就是加上低熱量高營養的美生菜， ...
Nutrition Facts and Analysis for Lettuce, iceberg (includes crisphead ... Nutrition facts and Information for Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw.
Nutrition Facts and Analysis for Lettuce, cos or romaine, raw The good: This food is low in Saturated Fat and Sodium, and very low in Cholesterol. It is also a good source of Riboflavin, Vitamin B6, Calcium, Magnesium, ...
