維生素 - 維基百科,自由的百科全書 維生素 ( 英語 : Vitamin )是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量,組成 細胞 ,但是它們對生物體的 ...
維生素C - 維基百科,自由的百科全書 維生素C ( 英語 : Vitamin C ,又稱 L-抗壞血酸 )是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。抗壞血酸在大多的生物體可藉由 新陳代謝 製造出來,但是 人類 是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成 壞血病 。 維生素C的藥效基團是 ...
何謂維他命(維生素)?--永信藥品以製藥專業生產保健食品 「綜合維他命」可以與其他維他命 產品一起服用嗎? 可以,視個人的健康情況另加單一產品。 「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆,1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時,即使搭配單一 ...
維他命資訊網 - 維他命C - 每日建議需求量 ... 的病患攝取高達200公克的抗壞血酸不會出現任何腹瀉狀況。癥狀的加重,人體會增加維生素C的攝取量,來對抗病毒及其它高度緊張的危機。病好了,維生素C的飽和量就減少到每天4-15克。維生素C ...
醫師建議,每人每天應攝取500~1000mg的維他命C - stacy_claire的新聞台 - PChome 個人新聞台 夏天炎熱的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加,而消耗維他命C,所以攝取量需是平常的2倍,每天飲食中必須至少攝取200mg,若需長時間曝曬於太陽下,請以500mg ...
維生素簡介及建議每日的攝取量 @ contentU 人滿意 :: 痞客邦 PIXNET :: 因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉,固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被,可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症,缺乏維生素 C 的時候,組織的膠原質會變的不穩定而無法 ...
維他命知識網-每日建議攝取量 ... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ...
成人的營養素建議攝取量 維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ...
Vitamin C — QuickFacts The amount of vitamin C you need each day depends on your age. Average daily recommended amounts for different ages are listed below in milligrams (mg).
生活醫館-吃進去的,趕不上耗損的速度 - 常春月刊 - 台視網站 吃很多水果還要補充 維他命C? 每日 維他命C的建議 攝取量為100毫克,大約2個拳頭大的水果,但這只是符合人體的基本需求,尚未考量其他的因素,例如壓力大時, ...