雞腿便當1300大卡吃一餐抵二餐熱量- 生活保健- 中時健康 2012年11月5日 - 雞腿便當是許多外食族的最愛，但一個市售炸雞腿便當熱量高達1300大卡 ... 推出「 迷迭香烤雞腿」，使用在地食材觀音蓮子與紫米，熱量僅466大卡。
孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 吳伯瑜醫師 對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上 ...
臺東縣衛生局-食品營養--六大類食物介紹 而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ...
營養素每日基本攝取量：維他命、維生素、礦物質 維生素（維他命）、礦物質的【每日基本攝取量】 維他命B1：0.8～1. 7毫克 ... 維他命C ：75～90毫克。人體至多每日吸收400毫克，多食無益。 維他命D：5～10微克，或200～600國際單位（I.U ...
樂活營養師 - 老人營養學問大 樂活營養師 根據衛生署的老人膳食營養狀況調查，國內銀髮族的營養問題多多，包括：醣類攝取偏低、蛋白質攝取偏高，維生素B6 ... 且老年人常會補充 ...
營養素過多與缺乏 維生素A過量：具毒性之成分是視網質(retinoids) ，常因服用過量魚肝油或維他命所 引起，其症狀包括皮膚炎或紅腫、頭痛、 .... 維生素C過量：高劑量攝取（1克以上）會.
維生素C、E抗老？ 過量恐減壽- 保健食品瘋- 養生百科- udn健康醫藥 2013年7月14日 ... 聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】營養素的補充並非多多益善，一項研究就發現， 大量攝取維生素Ｃ、Ｅ等抗氧化營養素，反會導致壽命減少。專家建議 ...
維他命C過量保健不成恐變白內障- Yahoo奇摩新聞 2013年2月5日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「維他命C過量保健不成恐變白內障」。 根據衛生署統計，有 13%國人經常服用維他命C，不過台南署立醫院醫師提醒，攝取 ...
維生素C - 健康資訊- JJKKUSA 健健康康網- 全球華人的健康網站 注意事項短時間內攝取過量的維生素C會引起下痢、多尿、皮膚發疹等副作用，如有 上述症狀，應立即減量。長期服用過量的維生素C，可能會導致草酸及尿酸結石；但若 ...
維他命C攝取過量恐加重關節炎症狀- 生活保健- 中時健康 2013年2月22日 ... 根據衛生署的統計，維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品，大概有13%的人 有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康， ...
