葡萄柚瘦身的吃法 - 大纪元新闻网 葡萄柚在國內我吃的不多，所以現在才知道叫葡萄柚，法文是pamplemousse，水份很足，略有點苦味，據說一個葡萄柚所含的膳食纖維約有10公克，是一般水果的兩倍，或是一份燕麥的3 ...
優質蛋白質+維生素B群+維生素C=肥肉非走不可 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 想減肥的人都知道飲食控制的重要，但在減少熱量攝取的同時，也可能降低了營養素的攝取量，其實，節食的效果還不如補對營養。包括優質蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素D、共軛亞麻油酸（CLA）都是對減肥有幫助的好
Foods that Have More Vitamin C Than Oranges - Health.com Make cold and flu season more bearable by eating foods rich in vitamin C. These foods contain even more vitamin C than oranges.
淺談維他命吃法@ LIRR 終於有離家越來越近的感覺:: 痞客邦PIXNET :: 綜合維他命B群往往具有提神的作用，所以維他命B群不適合睡前吃，否則可能影響 睡眠。而許多添加了維他命B群的飲料或者 ...
樂活營養師 - 【健康新吃法】地瓜水果卷 【健康新吃法】地瓜水果卷 蘋果日報／劉育孜、攝影 張世平 作法： 1. 蛋餅皮蒸約3分鐘變軟，四季豆、玉米筍煮熟。 2. 調味：地瓜烤熟去皮後搗成泥，加檸檬汁、蜂蜜、鹽拌勻。
樂活營養師 - 傳統豆花新吃法 - 豆奶酪 樂活營養師 對豆花一向很挑剔的Nina，對於御饌豆花的美味早有耳聞，尤其對於這樣傳統的甜品，也能有創新的吃法特別感到興趣，上網蒐集了一下關於御饌豆花的資訊，才發現不只是好吃、創新，甚至在製作上，也有相當的品質堅持 Nina
你吃對了嗎？25種最健康的食物組合吃法大公開 | ETtoday 東森旅遊雲 | ETtoday旅遊新聞(旅遊) 常常以為巧克力或花生醬吃了對身體不好嗎？其實只要搭配得當，它們可能會讓你的身體更健康喔！list25根據食物的特性列出25種健康的超級食物組合，搭配之下也許還可以降低罹癌風險、增強免疫力、強化骨骼等，..
Too much vitamin C: Harmful? - Mayo Clinic For adults, the recommended dietary reference intake for vitamin C is 65 to 90 milligrams (mg) a day, and the upper limit is 2,000 mg a day. Although too much ...
美白吃維生素C 如何吃最有效 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 2013年11月22日 ... 維他命C對愛美的水水們來說，是不是一點都不陌生，維生素C不僅對皮膚美白有 極大的幫助，還可以對抗壞血病，對人體好處可多的呢。以下小編為 ...
好想吃消夜─「輕食」熱量的祕密！ - iFit 愛瘦身 ... 而是別因此覺得「喔我這餐吃好少，下一餐可以大吃大喝」，否則多餘的熱量可是會影響到 瘦身大計唷！ ...
