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空腹吃維他命 吸收效果差 - YaJung 的部落格 - udn部落格 維生素B群勿晚上吃 維生素可概分成脂溶性維生素A、D、E和水溶性維生素B群、C兩大類，服用的時間點皆不同。脂溶性維生素因具溶解在脂肪及油脂的特性，建議在飯後1小時內吃，不宜空腹服用；水溶性維生素B群、C ，就不限在飯前或飯後吃，但 ...
萊萃美NatureMade-美國第一大品牌維他命 有人說吃維他命B可以讓記憶力變好，是真的嗎？要吃綜合維他命好還是單純B群 的功效比較好 ... 綜合維他命跟維他命C，什麼時候吃 最有效？ Q51 懷孕期間攝取過多的維他命會對寶寶有不良影響嗎 ...
維他命B群真的很有效!!(OL必備) (第1頁) - 魔女悄悄話 - Mobile01 我很推薦可以跟我一樣開始吃維他命B群 上班精神不好 吃這個真的很有效!! ... 就是每天劑量符合B群含量的關係 至於要什麼時候吃 比較好 我是看一些的新聞裡面營養師都是說 在吃完早餐之後身體吸收的效果會比較好 ...
