維生素 - 維基百科，自由的百科全書 維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...
何謂維他命(維生素)？--永信藥品以製藥專業生產保健食品 「綜合維他命」可以與其他維他命 產品一起服用嗎？ 可以，視個人的健康情況另加單一產品。 「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆，1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時，即使搭配單一 ...
維他命B群的基本知識 @ 心靈之緣 :: 痞客邦 PIXNET :: B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果要來的大。B1、B2、B6、攝取比率不均的話是沒有效果的。維他命B群的效用： 天然的 ...
維生素簡介及建議每日的攝取量 @ contentU 人滿意 :: 痞客邦 PIXNET :: 因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉，固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被，可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症，缺乏維生素 C 的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法 ...
維他命知識網-每日建議攝取量 ... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ...
成人的營養素建議攝取量 維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ...
維他命知識網-維他命總類介紹 維生素A來源 維他命B 人類所需的維生素B 其他維生素B 維生素B 食物來源 ... 維他命D 維他命E 種類 結構 來源 功能 攝取不足後遺症 攝取過量 ...
吃維他命B對身體有何幫助- Yahoo!奇摩知識+ 2005年11月15日 - B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要 ... 飲食攝取之外， 補充維他命丸也可行，但營養師楊允馨強調，維他命B群的成員，各有各的功效，但彼此間得 ...
你身體缺乏維他命B群嗎？ - 中央健康保險署電子報 和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。 維他命B 溶於水，由小腸吸收，未吸收的部分則從腎臟隨 ...
瓶瓶罐罐，您補對了嗎?--維他命B群的介紹 主要促進人體代謝，製造紅血球，及神經與肌肉的運作功能。維他命B群之間是存在 協同作用，單一的維生素B種，往往無法 ...
