維他命B群 - 100大熱門成分 - mo care保健室- 最完整實用的保健成分、功效指南 維他命B群是一群水溶性的有機化合物，能維持人體正常機能與促進代謝碳水化合物、蛋白質及脂肪，並幫助紅血球形成和再生，有助穩定神經與肌肉的運作。如果體內缺乏時，容易呈現綜合性的症狀，例如全身疲倦、虛弱無力、情緒不穩定等情形。
樂活營養師 - 柳丁 樂活營養師 柳丁被稱為「療疾佳果」含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。 樂活營養師編輯群
認識維生素B - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站 肵錡又作維他命B，是一群維生素的總稱，而且經常來自相同的食物來源，如啤酒酵母。科學家原本以為維生素B是單一物質，就像維生素C是具有單一結構的有機化合物。後來才發現，維生素B其實含有多種不同的化學物質，結構也各不相同，於是這些 ...
維他命功用介紹、食物攝取來源 維他命知多少 維他命是維持身體健康所必須的微量有機物質，人體本身一般無法自行製造，必須依賴食物提供。目前已發現的維他命已有二十多種，主要分為A、B、C、D，其次還有維他命E及維他命K等。
維他命功用介紹、食物攝取來源 - 泰悅園 泰悅園SPA按摩- 維他命功用介紹、食物攝取來源等詳細資訊，希望大家由養身到 養生，健健康康、平平安安、開心 ... 目前已發現的維他命已有二十多種，主要分為A、 B、C、D，其次還有維他命E及維他命K等。
提神抗疲勞！誰說一定要靠維生素B群？ - 康健雜誌160期 2012年3月1日 ... 你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解 ... 吃B群真能補充體力、消除疲勞？ 錯 。 ... 聰明吃保健食品.
維他命 功能 食物來源 缺乏症狀 過量症狀 y B12 維他命 維他命 功能 食物來源 缺乏症狀 過量症狀 維他命 B12 y 協助製造紅血球 y 保持神經系統健 康 y 增進食慾 y 幫助蛋白質的新 陳代謝 奶類、魚類、蛋類、肝臟、肉類 y 貧血 y 思考遲緩、情緒混亂、記憶力衰退
健康錦囊 - 民建聯網站 水溶性 （ 維他命B群、C ） 來源 穀類、蔬菜及水果 功能 1. 抵抗外來游離基對細胞的破壞 2. 保持骨骼、牙齒及血管健康 ... * 以上各 ...
cte.hk.edu.tw 第七章 水溶性維生素 維生素B群、維生素C ※ 水溶性維生素的特性 1. 水溶性維生素較容易被吸收，可在腸道吸收，經由毛細血管、門靜脈 至肝臟。 ...
維生素B群功能及其主要食物來源-營養知識-營養保健-藍海網 2011-10-14 來源： 閱讀：2664. 維生素B群功能及其主要食物來源. 維生素B群為水溶性維生素，即可溶於水之維生素，不宜儲存於體內，遇水、光、熱、氧氣等外力時極 ...
