營養健康心觀念《增加膳食纖維遠離疾病》-榮新診所 膳食纖維益處多多，下表為膳食纖維的分類、來源和生理功能。 ... 肉、魚、蛋類與牛奶類幾乎不含膳食纖維，植物性食物如五穀根莖類、堅果類、蔬菜類、水果類則含有 ...
解讀素食的世界-內容 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院 素食的優點 3.降低心血管疾病 在西方的研究中，發現素食者在心血管疾病的罹患率及死亡率皆較非 素食者低。不過，如同對血壓的影響一般，體重、吸煙、生活型態，如運 動的習慣，都會對心血管疾病的發生與治療發生影響力，不見得只是素食 的功勞。
糙米-認識五穀雜糧-台灣糧倉 五穀雜糧的專家 五穀雜糧的好處 五穀雜糧飲食新主張 五穀雜糧也可以很美味 ... 五穀珍寶 五穀雜糧食材網 提供給您多樣化的五穀雜糧食材選購，我們以優良品質，讓您吃的安心，吃出健康 五穀雜糧飲食新主張 隨著人類社會與文明發展的進步，我們的飲食結構越來越豐富與多樣化。
維他命b群的好處 - Seattle Chinese Times 維他命B群裡的維他命都是水溶性，超過需要量隨時排出體外，身體無法儲存，如不隨時補給，便陷入缺欠 ...
吃「綜合維他命」到底好不好？ | Donna營養師-陳怡錞 2013年12月27日 ... 由以上文獻看來，大部分的研究還是支持補充「綜合維他命」是有好處的 (就算沒有 好處，但至少也不會有害) ...
『五穀米』的好處 | 夏天的鳳山 民間所說的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的…
維生素抗老、防癌好處多你吃對了嗎？ - 天下雜誌 2002年11月1日 - 維生素種類，宣稱功效從抗老化到預防癌症都有，但攝取過量的維他命藥丸可能帶來健康風險，可別盲目跟著亂吃。
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維他命C怎麼選？ - 康健雜誌41期 2002年4月1日 - 的確，維他命C有很多好處，不少研究指出，它有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合。它也能提高免疫機能，讓T細胞和B ...
維他命C的好處多多@ :: 痞客邦PIXNET :: - SYNMOSA 維他命C之所以成為現在最受歡迎也最神奇的營養素，主要是因為它已被醫學界證實，不僅可以對抗壞血病，對人體還有許許多多的生理功能。我們可以從深綠色蔬菜： ...
