維他命的正確吃法? - Yahoo!奇摩知識+ 2011年1月11日 - 我非常苦惱，我們常吃的維他命，如綜合維他命，維他命D，維他命B群或是維他命C... ...等等，到底是在飯前吃，還是飯後吃?什麼時間吃吸收效果最好 ...
