女人经期吃什么好首选10款保健食谱_悦然女性网 - 美容 2013年7月15日 - 妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中 ...