經期飲食注意七宜四忌-經期-中安在線-在線健康 一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 宜食含鐵高的食物 ...
Best foods to eat while on your period - SheKnows.com "Fruits, vegetables and whole foods are your friends always, but especially during menstruation. The fruit from sugar may help alleviate sugar cravings," explains ...
女性月經期20大飲食生活禁忌| 媽媽育兒百科 2013年8月29日 ... 導讀：月經期間身體的抵抗力會下降，且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮，因此更要注意 自己的身體狀況。
【经期不能吃的食物】月经期间不能吃什么_经期不能吃 ... - 亲子百科 那么，女人经期不能吃的食物有哪些？经期饮食注意事项有哪些？月经期间不能吃 什么？快来看看吧。
豐胸與經期 - 陳潮宗中醫診所 是什麼原理？ ... 利用月經週期豐胸，以什麼年齡層的女性效果最好？ .... 甜食都含有 高熱量，能緩解經痛，像一般都認為經期吃巧克力不會胖，其實多吃所囤積的 ... 使 體重增加了1-2公斤，經期後水腫消退，體重也會減輕，才會有月經期可以儘量吃甜食 ...
月經期問題集及經期飲食建議 | 媽媽育兒百科 女性經期不順，飲食 調理可改善。 2、月經失調類型： 月經不調分為血熱型、肝鬱化熱型、氣虛型、血虛型、血寒型、氣滯型和血瘀型多種，不同症狀的月經不調調理方法也不一樣 ...
慈護中醫體系-上品中醫診所- 【經期飲食注意七宜六忌】 月經是 ... 【經期飲食注意七宜六忌】 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。 不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、懮慮、情緒緊張、失眠、易怒、 ...
經期飲食保健及注意事項 | 媽媽育兒百科 導讀：女性在月經來時可能會出現經痛、脾氣不穩定、噁心想吐、拉肚子等情形，而其中中醫認為拉肚子就是因為氣血不足所產生的。今天小編就來跟大家分享 ...
月經期前後飲食-健康樹 - 健康树-专业健康资讯网站 月經期間 還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品 ... 月經期間的飲食 月經期飲食的“宜”與“忌” 女性月經期最佳飲食 月經期飲食特別提醒 ...
經期前後不能碰的危險食物| 大家健康| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 一般說來，月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉，不吃生冷、辛辣、煎炸的食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹，以免形成水腫。
