月經前後 經期延後、月經量少、腹脹、月經來 前乳房脹痛。 u 作用： 順氣、理氣。 u 材料： 紅花五錢、香附七錢、糯米一米杯。 「肝血虧虛型」 歸枸參棗粥 u 症狀： 經期延後，月經顏色淡、小腹疼痛、頭暈眼花、心跳加速、失眠 ...
經期減肥法：正確飲食瘦出好身材 | 媽媽育兒百科 一、生理週期減肥四步走 1、經期來的1~7天(瘦身福利期) 這段時間的新陳代謝率較好，由於動情素進入黃體期，分泌黃體素，造成水份滯留，因此出現浮腫現象 ...
女生計算機（二）- 生理期28天的保養日曆 | 計算0123456789 女生計算機（二）生理期28 天的保養日曆使用方法很簡單就是輸入生理期的第一天.就會將28天算出來.並提醒妳需要注意的. 像下面這篇新聞就是錯誤的示範.生理的影響本就不是自身願意的 ...
【瘦身】生理期減肥法@ Hello, I am Loranny. :: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月21日 - 生理期減肥法＊1：月經期(PESET期)福利期： 時間是MC來第一天到結束 ... 3、月經後7-14天瘦身平快期，仍是減肥的有利時期，雖然效果可能不如上 ...
[保健] 生理期保養及減肥法@ ~ Mio 莫忘初衷 ~ :: 痞客邦PIXNET :: 2011年6月9日 - 如何降低經前症候群 ... 多運動可消水腫＆減壓~每天若保持20～30分鐘的運動量， 可以增進生成 ... 進入排卵期以後，因荷爾蒙的緣故，妳又會發現怎麼自己又開始「 發福」了。
晴天娃娃飲食日記網: 生理期對減重的影響 2013年4月21日 - 荷爾蒙會引起水腫，比如在經期前2周，體內的水份會比平時 ... 但不管怎么樣，這種對體重的影響還是我們所不希望發生的，所以專家建議你注意以下幾點哦！ ... 所以在生理期這段期間，有的人會有體重增加的情形，增加的幅度約為1～4公斤。 ..... 天天只喝無糖優酪乳，沒想到體重沒下降，卻在辦公室暈眩差點昏倒。
經期減肥法；經期如何減肥；月經期間的減肥方法月經 @ ~~夏雨的隨手生活筆記~~ :: 痞客邦 PIXNET :: 經期減肥法；經期如何減肥； 月經期間的減肥方法月經 本文導航 一、減肥洩留期 二、減肥高峰期 三、減肥平快期 四、減肥慢行期生理期減肥注意事項 一、減肥洩留 ...
懷孕 每人的體質不同，所以每位孕婦體重增加的情形也會有所不同，一般來說，體重的增加如下: 懷孕 1~3 ... 分娩的前兩周，因為胎兒已經完全成熟，孕婦不但不會增加體重，還有可能減輕一些體重 ...
吃不胖經期減肥陷迷思| 蘋果日報 2014年1月24日 - 生理期真的有助減肥嗎？ ... 針對經期前容易產生臉部浮腫、下肢水腫的情況，建議要避開重鹹食物，例如冬天愛吃的麻辣鍋、小火鍋，或是零食如洋芋 ...
月經週期的全方位減重--毛慧芬婦產科 女性的月經週期，也就是卵巢週期的生理變化。在十八世紀時 ... 有些女性朋友們在 月經期間顯得身體水腫、疲憊又沒有精神；
