便當也能讓你瘦心機午餐這樣挑！ - bdodo.com 史上最強悍日記 ... 別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。
涼拌菜食譜 | 料理食譜 | 苦茶油,麻油,香油,花生油 ... 各式滷味、涼拌雙組合、涼拌白筍、鮮拌山藥綜合養生沙拉、蘆筍涼瓜捲以及吉肉鳳梨通心粉沙拉等食譜 ... 了三瓶頂級黑麻油一瓶頂級苦茶油、以及一份三捲的 ...
生理期禁忌大解析 - 賴宗炫醫師個人網站 Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁？ 中醫觀點： ... 薑有溫暖子宮的效果，因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生，飲用黑糖水，幫助孕婦排出惡露。
賞自己一個貴婦級的生理期保養@ 單親媽媽的心情點滴 :: 痞客 ... 同時也因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮 .... 如：黑糖紅豆湯（黑糖能活血，紅豆能補血），婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆 ...
冬季經期飲食宜忌 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥 ... 難怪整個人都提不起勁，這時候更要注意自己的飲食！ 不同體質的經期前食補法. 經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種 ...
女生經期前,中,後的照料@ 好運旺旺來:: 痞客邦PIXNET :: - 安馬家 2013年9月10日 ... [轉貼]女生為了健康一定要詳讀喔!!!! 女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣 ，能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期，可以吃 ...
女人經期吃什麼好,不能吃什麼_愛女人健康網 2014年1月13日 ... 1.不同體質經前食補法經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期 來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可通過下列 ...
賞自己一個貴婦級的生理期保養 - 單親媽媽的心情點滴 - 痞客邦PIXNET 保持外陰清潔：女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友 .... 吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛；八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ...
月經前、中、後不宜吃的食物有哪些？ - Yahoo!奇摩知識+ 2010年6月12日 - 您好. 營養師提出九大飲食原則，經期保養： 1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、 糖果。防止血糖不穩 定，避免加重MC的各種不適。 2.多吃高纖維食物。
女人經期吃什麼好,不能吃什麼_愛女人健康網 2014年1月13日 - 不同體質經前食補法經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨前應 ...
